Das ist (ent-)spannend! – mit Waldbaden-Expertin Kathrin Sohst

Staffel 3 – Wild & Weise | Der Podcast mit Anita Maas

Was passiert eigentlich genau, wenn du dich auf einen achtsamen Waldspaziergang einlässt? Als zertifizierte Waldbaden– und Waldtherapie-Guide und Coach für natürliche Stressprävention weiß Kathrin Sohst einiges zu berichten über die überaus wohltuende und gesundheitserhaltende Wirkung der Natur.

Entspannung in der Natur: Waldbaden und dein neues Waldgefühl

Wenn du dich einmal auf diesen Weg eingelassen hast, der Natur mit allen Sinnen zu begegnen, entdeckst du noch viel mehr Wunder und wirst aus dem Staunen gar nicht mehr heraus kommen. Am Ende erwartet dich ein völlig anderes Waldgefühl und deine Beziehung zu allem, was lebt, hat sich grundlegend verändert. Wir erweitern unser Bewusstsein und fühlen uns nicht mehr getrennt von unserer lebendigen Umwelt – ein riesiger Gewinn für deine Erdung, dein Urvertrauen und deine Weltsicht!

Mehr über mich

⁠Anita Maas Naturcoaching ⁠ – Finde den richtigen Platz in deinem Leben!⁠

Maas Themenmagazine⁠ – Impulse für ein bewusstes und erfülltes Leben⁠

Maas Newsletter⁠ – Inspirationen und Infos für die neue Zeit.

Melde dich gleich an und lade dir das kostenlose E-Book mit 50 Seiten der besten Artikel aus den Maas Themenmagazinen herunter!

Natur-Retreats

Wenn du richtig tief einsteigen möchtest und eine tiefe Naturverbindung zusammen mit Gleichgesinnten erleben möchtest, dann schaue dir meine Angebote für Natur-Retreats an wunderschönen Orten an.

Buchtipp:

Dein Natur-Retreat – Wie du mit den vier Elementen zu innerer Ruhe und Kraft findest
von Anita Maas, mvg Verlag

Dein Naturtagebuch (mit Anleitung, wie du in der Natur zu dir selbst findest und intuitives Schreiben)